Зелена кава: чи дійсно він несе в собі користь?


Величезна кількість інтернет-сайтів рясніють рекламою про чудодійний зеленої кави. Найчастіше про неї згадують як про засіб для схуднення, яке здатне позбавити від величезної кількості зайвих кілограм. Адже і жінки дійсно замовляють цей напій, але правда цей сорт кави такий корисний чи це просто рекламний хід грамотних маркетологів?
Для початку варто розібратися, а що ж таке все-таки зелений кава? А адже нічого незвичайного в ньому немає, просто його зерна ще не зазнали обжарке, тому мають інший колір і властивості. Багато купують такої кави для того, щоб самостійно обсмажувати його, адже від цього залежить, насичений смак буде у напою надалі, чи ні.
У звичайних супермаркетах такої кави, як правило, не зустрічається, тому, щоб його придбати, необхідно звернутися до інтернет-ресурсів. З-за своєї популярності коштує він дорожче чорного.
Зелений кава дійсно може принести організму багато користі. Адже це натуральний продукт. Але не варто вірити всюдисущої реклами, яка стверджує, що, регулярно вживаючи такий напій, ви можете їсти все, що завгодно і стрімко худнути. Такого не трапиться, зелений кава дійсно здатний прискорити обмін речовин, але при цьому потрібно дотримуватися правильного харчування і займатися спортом, тільки тоді ви отримаєте очікуваний результат. Хлорогенова кислота у складі кави допомагає не тільки боротися із зайвими кілограмами, але і підвищити імунітет, а також вона має протипухлинні властивості. Насправді ця речовина міститься не тільки в кавових зернах, тому для того, щоб наситити такий кислотою свій організм можна вживати і інші продукти.
На цьому корисні властивості нового для Росії напою не закінчуються. Помірне споживання кофеїну допомагає добре працювати серця, а також покращує розумову діяльність і насичує організм енергією.
Крім того, зелений кава часто стали застосовувати в косметологічних цілях. З нього роблять омолоджуючі маски, відновлюючі, а також маски для волосся, які зміцнюють волосяні цибулини.
Готувати корисний напій зовсім нескладно. Попередньо зерна потрібно перемолоти, занадто довго це робити не варто, маса не повинна вийти дрібної. Далі процедура цілком стандартна: в турку заливають воду і добре підігрівають, при цьому стежте за тим, щоб вода не закипіла. Після цього перемелені зерна додають туди ж, через якийсь час отримана рідина почне набувати зеленуватий відтінок, необхідно довести суміш до кипіння і проварити так дві-три хвилини. Не забувайте весь час помішувати напій. Після приготування кави необхідно процідити і можна подавати на стіл.
Купуючи зелений кава, звертайте увагу на країну, в якій він був вирощений. Правильний клімат дуже сильно відбивається на корисних якостях зерен. Найкраще віддавати перевагу кави з Колумбії, Кенії, Індії, Бразилії та Ефіопії.
Пам’ятайте, що, як і будь-яким іншим продуктом, зеленим кави не варто зловживати. Двох чашок в день буде цілком достатньо. Завдяки тому, що в ньому міститься мало кофеїну, його можна пити навіть тим людям, яким заборонений звичайний чорний кави.
Відкрийте новий для себе сорт і, можливо, він вам дійсно сподобається. Ну а, якщо ні, то завжди можна самостійно обсмажити зерна і отримати звичний напій.

Величезна кількість інтернет-сайтів рясніють рекламою про чудодійний зеленої кави. Найчастіше про неї згадують як про засіб для схуднення, яке здатне позбавити від величезної кількості зайвих кілограм. Адже і жінки дійсно замовляють цей напій, але правда цей сорт кави такий корисний чи це просто рекламний хід грамотних маркетологів?

Для початку варто розібратися, а що ж таке все-таки зелений кава? А адже нічого незвичайного в ньому немає, просто його зерна ще не зазнали обжарке, тому мають інший колір і властивості. Багато купують такої кави для того, щоб самостійно обсмажувати його, адже від цього залежить, насичений смак буде у напою надалі, чи ні.

У звичайних супермаркетах такої кави, як правило, не зустрічається, тому, щоб його придбати, необхідно звернутися до інтернет-ресурсів. З-за своєї популярності коштує він дорожче чорного.

Зелений кава дійсно може принести організму багато користі. Адже це натуральний продукт. Але не варто вірити всюдисущої реклами, яка стверджує, що, регулярно вживаючи такий напій, ви можете їсти все, що завгодно і стрімко худнути. Такого не трапиться, зелений кава дійсно здатний прискорити обмін речовин, але при цьому потрібно дотримуватися правильного харчування і займатися спортом, тільки тоді ви отримаєте очікуваний результат. Хлорогенова кислота у складі кави допомагає не тільки боротися із зайвими кілограмами, але і підвищити імунітет, а також вона має протипухлинні властивості. Насправді ця речовина міститься не тільки в кавових зернах, тому для того, щоб наситити такий кислотою свій організм можна вживати і інші продукти.

На цьому корисні властивості нового для Росії напою не закінчуються. Помірне споживання кофеїну допомагає добре працювати серця, а також покращує розумову діяльність і насичує організм енергією.

Крім того, зелений кава часто стали застосовувати в косметологічних цілях. З нього роблять омолоджуючі маски, відновлюючі, а також маски для волосся, які зміцнюють волосяні цибулини.

Готувати корисний напій зовсім нескладно. Попередньо зерна потрібно перемолоти, занадто довго це робити не варто, маса не повинна вийти дрібної. Далі процедура цілком стандартна: в турку заливають воду і добре підігрівають, при цьому стежте за тим, щоб вода не закипіла. Після цього перемелені зерна додають туди ж, через якийсь час отримана рідина почне набувати зеленуватий відтінок, необхідно довести суміш до кипіння і проварити так дві-три хвилини. Не забувайте весь час помішувати напій. Після приготування кави необхідно процідити і можна подавати на стіл.

Купуючи зелений кава, звертайте увагу на країну, в якій він був вирощений. Правильний клімат дуже сильно відбивається на корисних якостях зерен. Найкраще віддавати перевагу кави з Колумбії, Кенії, Індії, Бразилії та Ефіопії.

Пам’ятайте, що, як і будь-яким іншим продуктом, зеленим кави не варто зловживати. Двох чашок в день буде цілком достатньо. Завдяки тому, що в ньому міститься мало кофеїну, його можна пити навіть тим людям, яким заборонений звичайний чорний кави.

Відкрийте новий для себе сорт і, можливо, він вам дійсно сподобається. Ну а, якщо ні, то завжди можна самостійно обсмажити зерна і отримати звичний напій.