Зміцнення м’язів склепіння стопи у дитини

Масаж і гімнастика при плоскостопості допомагають зняти біль і зміцнити м’язи ніг. Завдяки масажу відновлюється загальна функціональність стопи, її ресорні властивості. В процесі сеансу масажу піддаються не тільки стопи, але ніжки дитини по всій їх довжині, що сприяє розслабленню всіх груп м’язів.

При плоскостопості подовжній звід стопи распрямлен, внаслідок чого посилюється навантаження на її внутрішній край. Причиною плоскостопості може бути раннє вставання на ніжки і перенесений рахіт. У цьому випадку фахівці частіше ставлять діагноз плоско-вальгусної деформації стопи, яка відбувається через розтягнення та деформації незміцнілих кісточок малюка під навантаженням від власної ваги. З часом розвивається плоскостопість веде до того, що стопа втрачає здатність чинити опір навантажень, а м’язи гомілок і стоп знаходяться в постійній напрузі, що знижує активність малят, призводить до їх перевтоми.

Масаж і гімнастика при плоскостопості допомагають уникнути багатьох проблем в майбутньому, особливо затримки в загальному розвитку з-за того, що малюк погано справляється з крокової, біговій і стрибкової навантаженням. Дитина змушений вести пасивний спосіб життя із-за втоми і болю в ногах, тоді, як його однолітки грають у рухливі ігри, займаються спортом, що ведуть активний спосіб життя.

Оскільки м’язами ніг керують нервові закінчення, пов’язані з поперековим відділом спинного мозку, то набагато ефективніше поєднати масаж стоп з загальним оздоровчим масажем дитини і акцентувати увагу на поперековому відділі спини.

При поставленому діагнозі плоско-вальгусної деформації стопи проводять енергійний
симетричний масаж, виклавши малюка на живіт, витягнувши руки вздовж тіла. Під гомілковостопні суглоби необхідно підкласти невеликий валик. Процедуру починають з стегнової області, поступово опускаючись до щиколотці і ретельно масажувати гомілку, і тільки потім приступають до масажу ступні. Руху, використовувані масажистом під час процедури – це погладжування, розтирання, розминання та вібрації, що виконуються з використанням масажера. Всі масажні рухи поступово з плавним переходом змінюють один одного. Оскільки мають різний вплив на закріпачених м’язи – розслаблення, тонізування, релаксація. Масажуючи ніжки дитини, масажист надзвичайно уважно ставиться до м’язів гомілки і стопи. Він розтирає і злегка натискає на м’язові тканини, зрушуючи кісточки стопи і впливаючи на розтягнуті зв’язки та м’язи, знімає напругу, відновлює і нормалізує їх функціональні можливості.

за матеріалами сайту Центру Дитячого Масажу “Щасливий малюк”